元気上々UBK教室

安芸高田市地域振興事業団

毎週火曜日の19:00~20:30、吉田運動公園において、概ね30歳以上70歳未満の方を対象とし、『元気上々UBK教室』を実施しています。


プロのトレーナー指導のもと、筋力トレーニングやサーキットトレーニングなどをおこないます。
また、定期的におこなう体組成測定や体力測定で、自分のからだを知り、トレーニングの効果を実感することができます。

参加費は、1回800円 ※お得な1クール(4回)分一括支払い2,500円もあります。

UBKの意味は・・・U(運動)B(不足)K(解消)
メタボが気になる方や、運動不足を解消したい方など、是非この機会にご参加ください。


平成30年度 元気上々UBK教室

開催日時 平成30年4月~平成31年3月の毎週火曜日 
※但し、都合により火曜日以外で実施する回もあります
2期(前期24回・後期24回)制 ※1クール4回×6クール実施
開催場所 安芸高田市吉田運動公園 エアロビクス室
参加費 1回800円または1クール2,500円(保険料・体組成計測定料含む)
申込方法 安芸高田市吉田運動公園へ直接または電話で申し込む 
TEL・お太助フォン0826-42-1010 FAX0826-42-1012
内 容 ○トレーニングの実践

トレーナー指導のもと、受講者の体力やニーズに応じたトレーニングを継続的におこなう。

○体組成測定の実施
自分のからだを知るとともに変化や効果を実感できる。

○体力測定の実施
トレーニングの効果を分かりやすく評価できる。
チラシ 詳細はこちらのチラシ(PDF)でご確認ください。
主 催 安芸高田市吉田運動公園
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